管理情緒天天快樂培訓課程(PPT 29頁)
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管理情緒天天快樂培訓課程(PPT 29頁)內容簡介
主要內容
管理情緒 天天快樂
你認為一個人怎樣才算是健康？
世界衛生組織給健康下定義
大學生心理健康的標準
總的一點就是
情緒與心理健康的關係
健康情緒的涵義和特點
你了解自己的情緒嗎？
積極情緒
消極情緒
培養健康情緒擁有快樂人生
普希金的詩
自覺培養健康情緒
悅納自己
正確對待挫折
正確對待挫折
培養樂觀精神
學會調適情緒
學會調適情緒
情緒小故事
對生活充滿感恩的心
學會給別人鼓掌
人都需要掌聲
每天做好一件事
快樂生活每天做好一件事
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