敞開心扉巧解壓力培訓課程(PPT 42頁)

玩一玩：我的壓力氣球
啟示
學習壓力的不良反應
瞧一瞧他（她）！
學習壓力與學習效率的關係
你現在感覺怎麼樣？
心理小測試
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瓦倫達效應（聖人思因，凡人思果）
壓力管理小貼士：“10個緩解壓力法”
壓力管理小貼士：“10個緩解壓力法”
勉勵的話
送給你們的八句話

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