辦公室工作人員頸肩腰腿痛的預防和早期治療(PPT 45頁)

1、 頭痛
2、 頸肩部痛
3、 上肢痛
4、 腰背痛
5、 下肢痛
6、 腳痛
7、 全身性痛。
頸肩腰腿痛的預防保健措施
及早發現，及時就醫
頸肩腰腿痛的治療
頸肩腰腿痛的保守療法
介紹一種治療“落枕”的簡便方法
介紹一套簡便的頸椎操。
治療的誤區
健康格言
健康 “ 1 + 0 ” 工程
複習頸椎操
功能鍛煉的注意事項
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