情緒與壓力管理培訓教材(PPT 60頁)

情緒與壓力管理培訓教材(PPT 60頁)內容簡介

情緒與壓力管理
過橋試驗
建築工人的心聲
傑克的轉變
陽光心態的內涵
陽光心態格言
陽光心態的思維技術
個性方麵
家庭方麵
(1)解決憂鬱的萬靈公式
(3)飲食金字塔
正確承壓，做情緒的主人
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