護士職業壓力與情緒管理課件(PPT 79頁)

護士壓力現狀及分析
認識壓力
如何應對壓力
情緒管理
護士職業壓力與情緒管理
一、護士壓力現狀：506名護士的調查
護士工作壓力分析
解放軍總醫院(301醫院)副院長範利調查
看看媒體的報導：
二、認識壓力
構成心理壓力的事件
資料
1、壓力的影響機製
2、壓力作用的結果
三、如何應對壓力
故 事
四、 情緒管理
1. 8種基本情緒
2、情緒的生理機製
資料：眼睛如何反映情緒
2、情緒的功能
情緒的社會功能
為什麼好心情導致助人行為增加？
壞心情如何影響行為？
3、情緒對認知功能的影響
實驗：情緒與記憶
其他實驗發現
四、情緒管理
1. 學會體察自己的情緒
2. 適當表達自己的情緒
3. 以適宜的方式紓解情緒
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