工作壓力與壓力管理培訓課件(PPT 37頁)

1. 工作壓力與工作倦怠
1. 1 工作壓力的內涵和性質：定義
1.1 工作壓力的內涵及性質：性質
1.1. 工作壓力的內涵及性質
1.1 工作壓力的內涵及性質：發展階段
1.2 工作壓力理論
1.2 工作壓力理論
1.3 工作倦怠：界定
1.3 工作倦怠：界定
1.3 工作倦怠
2. 工作壓力模型
2.1 壓力源
不同生活事件的壓力數值表
2.2 個體差異
2.3 工作壓力後果
3.壓力管理
3.1 壓力管理的必要性和緊迫性
3.1 壓力管理的必要性和緊迫性
3.2 壓力管理的內涵
3.3 個人的壓力管理
3.4 組織的壓力管理
3.4 組織的壓力管理策略
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