情緒管理與壓力疏導培訓課件(PPT 94頁)

1）與領導或同事之間交往的壓力
2）業績要求的壓力
3）處理突發事件的壓力
情緒管理與壓力疏導
職場壓力狀況舉例：
生活家庭中壓力狀況舉例：
情緒智能
情緒的表現形式
情緒疏導的方法——
情緒疏導的方法
壓力是什麼？
過度壓力的危害：壓力—疾病模式
常見的心理壓力源
五髒與七情的關係
為什麼不要大喜過望？
為什麼不要過度悲哀？過度悲哀、傷感容易導致那些疾病？
為什麼不要過度恐懼？過度恐懼容易導致那些疾病？
為什麼要避免受到驚嚇？受到驚嚇容易發生什麼病證？
為什麼不要過度思慮？過度思慮會有哪些危害？
朱丹溪--思則氣結醫案
關於“長壽”的諷刺故事
明·汪石山喜勝憂醫案
黑色的一天
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