情緒管理與自我調節培訓教材(PPT 72頁)

壓力對工作的影響
壓力對個人生活的影響
生活壓力指數評估
案例：
網友分析：
陽光心態的培養
自信-珍愛自我
自信-讚許自我
自信-激勵自我
自信-挑戰自我
培養寬宏大度的心態
保持樂觀的心態
樂觀心態的力量
某某馬雲
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