現代人的壓力應對及溝通技巧培訓教材(PPT 65頁)

幸福生活的四大標準
一個問題的兩個視角
一、壓力及壓力源
心理小測驗?——測測你的壓力指數：
（三）常見的10項自我減壓策略
中場休息（10分鍾）
三、掌握天賦性情，學會與人溝通—用DISC語言解開溝通密碼
2、四種不同風格的人：溝通密碼解讀
在人口所占比例:10%
1、真實麵對婚姻
2、夫妻共同成長
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