學校體育課運動負荷監測與評價技術規範試行(PPT 54頁)

1 目標
2 中小學校體育課運動負荷監測與評價方法
2.1 監測對象
2.2 樣本的選擇
2.3 監測工具
2.4 評價指標及評價標準
2.4.1 體育課密度指標
2.4.2 體育課運動強度
2.4.3 體育課時間安排
2.4.4 心率曲線
2.4.5 自我感覺
2.5 監測流程
第一步 提前確定被監測學生
第二步 課前準備
第三步 體育課課堂監測
2、幾項監測內容同時進行
第四步 課後整理
心率表在使用中注意的事項
第五步 數據整理、初步分析、評價報告
整理資料
評價報告
第六步 與體育教師的溝通反饋
第七步 數據上報
3 質量控製

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