水上安全救生知識和技能普及教材(PPT 38頁)

水上安全救生基本知識和技能
一、溺水數據統計
一人落水，多人溺亡
二、救溺五招
1叫，大聲呼叫，打電話報警。
2伸，延伸法
用救生杆救援
3拋，拋擲法
用拋繩袋救援
4劃，劃救生板或劃船救援
5遊，下水遊泳救援
遊泳救生注意事項
水上救生基本原則
基本救生概念
三、岸上急救
心肺複蘇：胸外按壓、通暢氣道、人工呼吸30：2
正確的控水方法
錯誤的控水方法
五、水上求生與自救
(二)利用衣褲漂浮
吹氣法打水充氣法
褲腿充氣後
(三)漂浮技術
全身放鬆，以最少的體力維持最長的生存
(四)抽筋自解
(五)保溫
六、戲水安全守則
七、危險水域
八、沉船逃生
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