企業、事業專職消防隊訓練內容及操作規程(doc 101頁)

目 錄
總則4
第一部分 體能訓練
一、俯臥撐 6
二、仰臥起坐 6
三、雙腿深蹲起立 6
四、100米跑 7
五、1000米中長跑7
六、組合練習 8
七、單杠引體向上 9
八、雙杠杠端屈臂伸 9
第二部分 技術訓練
第一節 著裝
一、原地著戰鬥服11
二、原地著隔熱服13
第二節 鋪設水帶
一、一人兩盤水帶連接操14
二、一人三盤65毫米內扣水帶連接操 16
三、兩人五盤80毫米水帶連接操 17
四、分水器前水帶延長操19
五、水槍前水帶延長操21
六、分水器前水帶更換操22
七、垂直鋪設水帶操24
八、吊升水帶操25
九、垂直更換水帶操27
十、沿樓梯鋪設水帶操28
十一、利用兩節拉梯通過溝槽鋪設水帶操29
十二、100米翻越板障操31
十三、利用單杠梯過牆鋪設水帶操33
十四、利用兩節拉梯過牆鋪設水帶操35
第三節 滅火劑噴射
一、水槍射流變換操37
二、操縱帶架水槍操38
三、泡沫槍操39
四、泡沫炮操41
五、幹粉槍、炮操42
第四節 登 高
一、攀登單杠梯操45
二、攀登掛鉤梯操46
三、攀登6米拉梯操51
第五節 佩戴空氣呼吸器
一、佩戴空氣呼吸器56
二、著隔熱服佩戴空氣呼吸器58
三、佩戴空氣呼吸器攀登6米拉梯操59
四、佩戴呼吸器翻越障礙操60
第六節 結 繩
一、吊升水槍結繩法61
二、吊升水帶和水槍結繩法61
三、吊升水帶結繩法62
四、吊升消防斧結繩法63
五、救人結繩法64
六、繩索環繞法65
第七節 救人自救
一、徒手背式救人操66
二、徒手抱式救人操68
三、徒手抬式救人操69
四、徒手背負式救人操71
五、利用背帶救人操72
六、安全繩救人操74
七、利用水帶自救操75
八、佩戴空氣呼吸器救人操76
九、利用單杠梯救人操78
十、利用上衣、木杆做急救擔架救人操79
十一、利用毛毯、木杆做急救擔架救人操 81
十二、利用墊物拖拉救人操83
第三部分 駕駛員訓練
第一節、消防車的日常技術保養84
第二節、吸水管連接吸水87
第三節、吸水管連接消火栓吸水87
第四部分 戰鬥班訓練
第一節 著裝登車89
第二節 車 操
一、輕型泵浦車單幹線出兩支水槍操90
二、中型泵浦車單幹線出三支水槍操92
三、中型泵浦車雙幹線出三槍操93
四、重型泵浦車雙幹線移動水炮（帶架水槍）操94
五、泵浦車供水操96
六、沿樓梯鋪設水帶設置水槍陣地操98
七、高層垂直鋪設水帶設置水槍陣地99
八、手抬機動泵單幹線出一支水槍操101

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