戰痘之美食(doc 7頁)

痘痘臉，無數女人的噩夢，雖然換過無數化妝品，痘痘卻依然層出不窮。怎麼辦？難道就這樣任其肆虐？其實，在我們積極尋找外在幫助的同時，何不試試內養部分？
　　痤瘡一般不需要醫療治療。如果症狀較嚴重，處理不當便會留下後患，造成麵部麻點或疤痕而影響美容。為了減少和減輕痘斑，減少“企業管理痘”，應從以下幾個方麵進行飲食調理。
鮮奶水晶香蕉
　　原料：香蕉6隻，牛奶150毫升，山楂糕50克，瓊脂15克，冰糖250克。
　　製作方法：(1)將香蕉去皮，切片，加少許糖。(2)瓊脂加水浸軟，加1250毫升水煮沸後放入冰糖，文火熬煮20分鍾，下牛奶、香蕉片，煮沸後關火。(3)冷卻後放入冰箱冰凍2小時至凝結。食時切小塊，加上冰水，放上切成丁的山楂糕即可。
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