血型與飲食密碼-從飲食說健康(chm)

血型與飲食密碼-從飲食說健康目錄：
第1節：序言
第2節：前言
第3節：營養素名稱營養素功能與血型的關係
第4節：血型的由來以及血型係統
第5節：血型其他基礎知識
第6節：不同血型區別在哪裏(1)
第7節：不同血型區別在哪裏(2)
第8節：揭開血型與飲食的神秘麵紗(1)
第9節：揭開血型與飲食的神秘麵紗(2)
第10節：A血型人的飲食保健全攻略(1)
第11節：A血型人的飲食保健全攻略(2)
第12節：A血型人的飲食保健全攻略(3)
第13節：A血型人的飲食保健全攻略(4)
第14節：A血型的人健康檢查快車道
第15節：不同年齡A血型人的健康
第16節：A血型的人易患病症的飲食注意(1)
第17節：A血型的人易患病症的飲食注意(2)
第18節：A血型的人易患病症的飲食注意(3)
第19節：A型血風濕病飲食注意
第20節：A血型人的解壓密碼
第21節：A血型人的瘦身策略(1)
第22節：A血型人的瘦身策略(2)
第23節：A血型人的愛吃程度(1)
第24節：A血型人的愛吃程度(2)
第25節：A血型人的愛吃程度(3)
第26節：A血型人的愛吃程度(4)
第27節：A血型人的愛吃程度(5)
第28節：完美型的吸收——B血型人的特征
第29節：B血型的人要注意的地方
第30節：B血型的人所缺物質的補充
第31節：B血型的人健康檢查快車道(1)
第32節：B血型的人健康檢查快車道(2)
第33節：B血型的人健康檢查快車道(3)
第34節：B血型的人健康檢查快車道(4)
第35節：B血型的人健康檢查快車道(5)
第36節：B血型的人白血病的飲食注意(1)
第37節：B血型的人白血病的飲食注意(2)
第38節：B血型人的瘦身策略
第39節：做一個快樂的B血型人(1)
第40節：做一個快樂的B血型人(2)
第41節：做一個快樂的B血型人(3)
第42節：B血型人的飲食搭配經典原則(1)
第43節：B血型人的飲食搭配經典原則(2)
第44節：B血型人的飲食搭配經典原則(3)
第45節：B血型人的飲食搭配經典原則(4)
第46節：豐盈蛋白的歡暢——O血型的人飲食大揭秘(1)
第47節：豐盈蛋白的歡暢——O血型的人飲食大揭秘(2)
第48節：豐盈蛋白的歡暢——O血型的人飲食大揭秘(3)
第49節：血型人的胃酸的中和方法(1)
第50節：血型人的胃酸的中和方法(2)
第51節：血型人的胃酸的中和方法(3)
第52節：O血型老年人健康(1)
第53節：O血型老年人健康(2)
第54節：O血型老年人健康(3)
第55節：Ｏ型血人的乙型肝炎飲食注意(1)
第56節：Ｏ型血人的乙型肝炎飲食注意(2)
第57節：Ｏ型血人的支氣管哮喘飲食注意
第58節：O血型人的解壓密碼
第59節：O血型人的瘦身策略(1)
第60節：O血型人的瘦身策略(2)
第61節：O血型人的瘦身策略(3)
第62節：O血型老人的飲食調養(1)
第63節：O血型老人的飲食調養(2)
第64節：O血型老人的飲食調養(3)
第65節：O血型老人的飲食調養(4)
第66節：適合O血型人的飲食(1)
第67節：適合O血型人的飲食(2)
第68節：適合O血型人的飲食(3)
第69節：適合O血型人的飲食(4)
第70節：適合O血型人的飲食(5)
第71節：適合O血型人的飲食(6)
第72節：適合O血型人的飲食(7)
第73節：適合O血型人的飲食(8)
第74節：適合O血型人的飲食(9)
第75節：適合O血型人的飲食(10)
第76節：適合O血型人的飲食(11)
第77節：適合O血型人的飲食(12)
第78節：適合O血型人的飲食(13)
第79節：適合O血型人的飲食(14)

血型與飲食密碼-從飲食說健康內容簡介：
蛋白質人體內的蛋白質由22種氨基酸組成，是生命基礎物質，用來製造血液、肌肉、皮膚、頭發、指甲等身體器官，控製人體發育過程，修補和維持人體組織，廣泛分布於人體的組織中。是人體的工程師。蛋白質是人體的重要組成部分，對四種血型來說，都是必需的。但是O血型的人卻因為祖先的基因，對蛋白質有特別的愛好，尤其使動物性蛋白。
脂肪人體內的脂肪包括通常說的油、磷脂和固醇類這些中性脂肪，還包含有單不飽和（含雙鍵）與多不飽和脂肪酸。脂肪組織是人體的主要儲存和供應能量的場所。固醇類是人體內多種激素和維生素的原料。皮下脂肪和各個髒器周圍的脂肪能防震、保溫，有效地保護骨骼、肌肉和內髒不受外界的機械損傷，並在維持正常體溫中發揮著重要作用。脂肪是人體力量的源泉，體內過多的脂肪含量，容易引發各類疾病，但是如果體內缺乏脂肪，會對身體產生不良影響。它的力量是平衡的，對四種血型的人都非常重要。

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