理性行為療法(doc 49頁)

安可夫與格拉賽（Arnkoff & Glass,1992）曾簡略介紹過認知治療法的曆史。這些治療取向都是在行為療法當紅時興起的。五O年代，艾裏斯發展出著名的理性療法，該法旋即改名為「理性情緒療法」(Rational-Emotive Therapy,RET)。到了一九九三年，他又宣稱改名為「認知行為療法」(Rational Emotive Behavior Therapy,REBT)，理由是本療法強調認知、情緒、與行為之間的相互作用。跟拉紮擊斯的多重模式治療法一樣，認知行為療法開創了許多思考、感受與行動導向的方法。跟行為療法一樣，認知行為療法之間也有許多分歧，並且盡管它們之間有其共通處，但是卻很難準確地整合為統一的理論。

　　認知行為療法與另外幾個學派不相同--即精神分析療法、個人中心療法、和完形療法。艾裏斯的認知行為療法能挑戰我們去思考心理谘詢與心理治療的一些基本課題。認知行為療法與認知療法、行為療法有許多相似之處，強調思考、判斷、決定、分析、行動。認知行為療法具有高度的教誨性及指導性，對想法與感受都很重視，其假設是：認知、情緒、和行為有明顯的交互作用，而且有可逆的因果關係。由於認知行為療法在發展上不斷強調這三者的重要性和它們的因關係，因此可視為多模式和折衷取向的學派（Ellis,1979a,1979c,1979e,1987a,1994,1995）。

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