醫學著作《無毒一身輕—21天改變體質》(PDF 20)

人生許多的不幸和悲哀多數都是源自於無知與疏忽，無知就是你該知
道的不知道，疏忽就是你該注意而沒有注意，這就非常非常不值得。
疏忽所造成的傷害遠遠大過無知，這兩個都必需要花些時間。有一個
東西，是全世界沒有象祖國大陸蔓延那麼多的，而且你看看現在年輕
人身體為什麼越來越差，你看看他們肚子餓，在各大機場，甚至在貴
賓室，還有在工地，我看到他們忙得沒有時間吃飯。還有科學家，為
什麼身體越來越差，去年二月台灣發生了一件很大的新聞，很優秀的
三個大學教授，很年輕的，都四十多歲，最年輕的才41 歲，兩個禮
拜死了三個優秀的大學教授，你有空去看看。為什麼他們身體這麼
差？你看他們平時很忙啊，口渴的時候沒時間喝水，你知道他們喝什
麼嗎？就是喝可樂汽水，你看現在小孩子是不是都這樣，年輕人是不
是都這樣。肚子餓了，沒有時間吃飯，吃什麼？吃方便麵。祖國大陸
是全世界方便麵銷量最大的地區，而且年輕人吃方便麵的數字比例，
（對不起，那個統計數字我沒有帶過來），是我去年看到的統計數字，
真是驚人啊！吃方便麵量非常大。方便麵是先用油去炸過，它是高油
脂的食物，它是高熱量的食物，尤其它是高磷的食物，它的磷之高幾
乎無以倫比，它是沒有纖維的，是多鹽的，是多味精調料的，完全符
合癌症食品的要求。如果你家的孩子愛吃方便麵，請你叫他去做一個
實驗，如果你養一隻小老鼠，讓它吃方便麵，連續吃21 天，它就死
掉了，你看多毒。我知道我講完你還是要吃的，因為有時候沒有時間。
那怎麼辦呢？所以我建議你，一個月最多吃一包，吃之前先吃五斤的
蔬菜，解毒。
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