現代飲食與健康講義(ppt 64頁)

現代飲食與健康講義目錄：
一、世界衛生組織對健康的定義：
二、人類健康的四大基石
三、合理膳食
四、適當運動
五、戒煙限酒
六、心理平衡
七、合理飲食從認識食物開始
八、食物中的奧秘－－營養素
九、人體必需的七大營養素
十、管理中飲食常見的問題
十一、實現“合理膳食”
十二、豐富我們飲食的好幫手

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