孕前中後的營養保健(ppt 14頁)

孕前、中、後的營養保健

一、 現在人為什麼要補充營養？
二、 蛋白質在孕前、中、後的作用
三、 維生素在孕前、中、後的作用
四、 鐵質葉酸的重要性
五、 礦物質在孕前中後的作用

? 蛋白質在孕前、中、後的作用：
1 製造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官。
2 幫助身體製造新組織以替代壞掉的組織。
3 向細胞輸送各種營養素。
4 調節體內水分的平衡。
5 為免疫係統製造對抗細菌和感染的抗體。
6 幫助傷口血液凝結及愈合。
7 在體內製造酶，有助將食物轉化為能量
? 8 專門為人體補充基本營養素—蛋白質
9 均衡提供9種人體所需的必需氨基酸
10 純天然成分，自然地供給源自食物的所有必需氨基酸
11 消化率達96%，易於被人體吸收和利用
12 蛋白質有效率達2.5〔以蛋白質有效率達2.5的牛奶蛋白（酪蛋白）為標準，任何蛋白質有效率達2.5的蛋白質都屬高質量的蛋白質
13 不含香精、糖分、防腐劑及合成色素
14 低膽固醇、低脂肪及低熱量

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