健康飲食-食材禁忌知識(doc 38頁)

目錄
蔬菜類2
胡蘿卜2
白蘿卜3
菠菜3
土豆4
西紅柿4
韭菜5
菜花6
黃瓜6
南瓜7
黑木耳7
芹菜8
香菇8
竹筍9
萵苣10
水果10
柑橘10
蘋果11
香蕉11
梨12
菠蘿12
李子13
柿子14
紅棗14
山楂15
肉禽蛋15
豬肉15
牛肉16
羊肉17
雞肉17
鴨肉18
狗肉19
兔肉19
豬肝20
雞蛋20
水產21
田螺21
螃蟹22
甲魚22
鯽魚23
鯉魚24
蝦24
蛤25
泥鰍25
黃魚26
鰻魚26
帶魚27
海帶28
五穀雜糧28
黃豆28
花生29
蓮子29
栗子30
綠豆30
紅豆31
杏仁32
飲品32
白酒32
牛奶33
茶33
豆漿34
調味品34
紅糖34
醋35
蔥36
薑36
大蒜37

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