孕婦乳母的營養與膳食(ppt 54頁)

主要內容
第三篇 人群的營養Life Cycle Nutrition
孕婦營養的重要性
Nutrition During Pregnancy孕婦營養
1. 內分泌係統的變化
? 蛋白質（protein）：共增加約900g
正常妊娠過程蛋白質儲留量（g)
脂類(lipids)
正常孕婦體內蛋白質和脂肪儲備
碳水化合物（carbohydrate)
? 無機鹽(minerals)
2.鐵（iron)
維生素（vitamin)
孕前期的膳食
懷孕早期（1~12周）的膳食
懷孕中期（13—28周）的飲食
孕中期食譜舉例
懷孕晚期（29周及以後）的飲食
孕晚期食譜舉例
孕期營養不良對胎兒的影響
營養不良對母體的影響
第五章 乳母的營養與膳食(nutrition and dietary during lactation)
哺乳期的生理特點(physiology of lactation)
二.乳母營養對泌乳及母體健康影響
RNIs of some element and vitamines
中國哺乳期婦女膳食指南
四. 乳母的膳食（dietary during lactation)
2．乳母的一日膳食構成
應注意的問題
哺乳期食譜

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