高血壓及心腦血管疾病醫療預防管理知識(PPT 89頁)

高血壓及心腦血管疾病醫療預防管理知識(PPT 89頁)簡介：

心腦血管疾病的形成
心腦血管疾病最可怕的是：
血管硬化，血壓過高而破裂
血脂過高堵塞血管造成梗塞

心腦血管疾病的治療
終生服用各種藥物:降脂藥、降壓藥、降血粘藥、擴張血管藥、溶栓藥
介入療法:支架置入術
外科手術治療

富含?－3脂肪酸的食品：鳳尾魚、大比目魚、鯡魚、芥花子油、亞麻子油、南瓜子、三文魚、沙丁魚、劍魚、金槍魚、胡桃等
富含纖維素的食品：薯類、穀物糠、蔬菜水果
提高人體乙氧化氮水平的食品：杏仁、黑巧克力、甜瓜、花生、紅肉類（適量）、三文魚、黃豆、胡桃

富含抗氧化劑的食品：洋芋（熟）、香蕉、黑豆（幹）穀物及糠、黑巧克力、蒜、青／紅蘋果、葡萄及汁、萵筍、芒果、堅果、花椰菜、胡蘿卜、芹菜、雞脯肉、玉米、蟹、紅肉類（適量） 、紅葡萄酒（適量） 、紅／白薯（熟）、三文魚、赤豆、黃豆、橘子、牡蠣、木瓜、花生醬、胡桃、麥芽、菠蘿、草莓、紅／綠茶、番茄
提高人體乙氧化氮水平的食品：杏仁、黑巧克力、甜瓜、花生、紅肉類（適量） 、三文魚、黃豆、胡桃

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