青少年口才演講教材（PPT 34頁)
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- 口才演講
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青少年口才演講教材（PPT 34頁)內容簡介
一、口部操訓練
1、口的練習——搓臉
一、口部操訓練——咀嚼
2、張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。
一、口部操訓練——雙唇練習
3、雙唇練習 ①撮唇咧唇練習：微開小口，
嘴角盡力向兩邊展開，然後再向中間撮合，再展開，反複練習。
3、雙唇練習 ②撇嘴練習：雙唇閉合向前噘嘴，向上、下、左、右運動，轉唇360度。
4、舌的練習
① 彈舌：舌尖彈上齒 d t
知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道說知道。
②刮舌練習：舌尖抵住下齒背，用上齒邊沿著舌的中縱線逐次向後刮，
感受到舌麵不斷向上隆起，口腔好像不斷被撐開，
直至不能再張大為止。此法可以訓練口腔的開合度。
③繞舌練習：雙唇緊閉，先用
舌尖用力頂左腮，再用力頂右
腮，然後將舌尖伸到齒外唇內，
向順時針或逆時針方向旋轉360
度，反複交替練習
二、用氣發聲訓練
“氣乃音之本”“氣動則聲發”。呼吸是發生的動力。
1、呼吸方式
（1）胸式呼吸（淺呼吸或自然呼吸）。
（2）腹式呼吸。
（3）胸腹聯合呼吸（深呼吸），是胸、腹兩種呼吸方式的結合。
九和酒
九月九，九個酒迷喝醉酒。九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。
喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。
九杯酒，酒九口，喝完酒,九個酒迷醉了酒。
四是四，十是十
四是四，十是十； 十四是十四，四十是四十； 要想說對四，
舌頭碰牙齒； 要想說對十，舌頭別伸直。
認真學，常練習，十四、四十、四十四。
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1、口的練習——搓臉
一、口部操訓練——咀嚼
2、張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。
一、口部操訓練——雙唇練習
3、雙唇練習 ①撮唇咧唇練習：微開小口，
嘴角盡力向兩邊展開，然後再向中間撮合，再展開，反複練習。
3、雙唇練習 ②撇嘴練習：雙唇閉合向前噘嘴，向上、下、左、右運動，轉唇360度。
4、舌的練習
① 彈舌：舌尖彈上齒 d t
知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道說知道。
②刮舌練習：舌尖抵住下齒背，用上齒邊沿著舌的中縱線逐次向後刮，
感受到舌麵不斷向上隆起，口腔好像不斷被撐開，
直至不能再張大為止。此法可以訓練口腔的開合度。
③繞舌練習：雙唇緊閉，先用
舌尖用力頂左腮，再用力頂右
腮，然後將舌尖伸到齒外唇內，
向順時針或逆時針方向旋轉360
度，反複交替練習
二、用氣發聲訓練
“氣乃音之本”“氣動則聲發”。呼吸是發生的動力。
1、呼吸方式
（1）胸式呼吸（淺呼吸或自然呼吸）。
（2）腹式呼吸。
（3）胸腹聯合呼吸（深呼吸），是胸、腹兩種呼吸方式的結合。
九和酒
九月九，九個酒迷喝醉酒。九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。
喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。
九杯酒，酒九口，喝完酒,九個酒迷醉了酒。
四是四，十是十
四是四，十是十； 十四是十四，四十是四十； 要想說對四，
舌頭碰牙齒； 要想說對十，舌頭別伸直。
認真學，常練習，十四、四十、四十四。
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