青少年發展特點及訓練原則概述(PPT 31頁)

青少年發展特點及訓練原則
不同年齡組的基本劃分
訓練內容
教練員的職責
教練員職責
各年齡階段基本訓練原則
賽前教練員的正確行為指南
發展特點
身體素質力量較弱
缺乏注意力和集中力
極強的模仿能力（視覺記憶）
熱愛足球，為自我而戰
得到快樂的欲望
基本技術
初學者級別的練習方法
小範圍的比賽：4x4, 5x5
練習和比賽交替進行
分組和分隊實力平均
每周訓練2-3次，每次訓練時間1-1.5小時
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