正確認識心理谘詢(PPT 44頁)

正確認識心理谘詢
合肥師範學院心理教育中心
講在前麵的話一、大學生心理健康的現狀
燒熊版：清華學子硫酸燒狗熊高智商犯下低能錯誤
誤區糾正
大學生企業管理率低於社會一般全體
7/10萬VS10/10萬
99-07年北京大學生2/10萬
有較高的智力水平，有強烈的求知欲；
有較穩定的情緒，樂觀自信，對未來滿懷憧憬；
有較健全的意誌，不怕困難，果斷、頑強；
有完善的自我意識，能較好認識自己悅納自己；
有良好的人際關係，有知心朋友；
對社會現狀有較客觀的認識，善自我調節，適應良好。
相當一部分大學生的心理健康狀況
不容樂觀：
1.心理疾病成為休學、退學、死亡的主因
2.心理疾病呈上升趨勢
3.神經症是主要的心理疾病
4.心理健康狀況不良者比例偏高
1、樹立科學的健康觀
健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現,健康乃是身體上、
心理上和社會適應方麵良好而完滿的狀態（1948，WHO）。
智力正常
學習與理解的能力
獲得和保持知識的能力
迅速對情境做出反應的能力
運用推理有效解決問題的能力
情緒健康
情緒對心理健康的意義猶如人的體溫對生理健康的意義
積極情緒多於消極情緒
情緒穩定
意誌健全
目的性
果斷性
頑強性
自製力
正確的自我認識
了解自己、接受自己
我是一個怎樣的人？
我有哪些長處？
我有哪些不足？
哪些方麵是我能夠改進的？
哪些方麵是我應該接納的？
理想中的我和現實中的我
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