坐姿禮儀培訓教材(PPT 30頁)

優美的坐姿會給人文雅、穩重、自然大方的美感，
同時也體現了個體良好的氣質和美感。
落座要求:從椅子左邊走到椅子前麵，轉身後
全身保持站立的標準姿態，右腳後退一小步，
彎曲雙膝，挺直腰背坐下。入坐要輕而穩，
隻坐椅子的２／３，不要坐滿或隻做一點邊。
女士著裙裝要先輕攏裙擺，而後入坐。
起座要求：起座時，全身保持標準
坐姿，右腳後退一小步，輕緩穩重
離座，右腳前進一小步，與左腳平行，
轉身離開座位。
(2)落座後，坐姿的規範要領為：表情自然、
親切，腰背挺直，肩放鬆，背部不要靠在椅背上。
女士雙膝自然靠攏，腳跟靠攏，男士雙膝可以分開一段，
與肩同寬；雙手掌心向下相疊輕放在腿麵上，
也可以放在椅子或沙發的扶手上；兩腳平落地麵
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