如何提高學習效率(PPT 24頁)

如何提高學習效率
學習方法漫談
授之以魚，
不如授之以漁。
教給你知識，不如告訴你如何學到知識。
記憶遺忘規律——艾賓浩斯遺忘曲線
結論：
遺忘的發展是“先快後慢
所以要及時複習，最好
當天複習一次。
怎樣的記憶最有效
學習的程度對遺忘的影響100%的學習程度，
遺忘率為35.2%；150%的學習程度，遺忘率為18.1%結論：提倡過度學習
學習的方式對記憶也有較大的影響視覺識記可記住內容的70%，
聽覺識記可記住60%，視聽覺同時啟用可記住80.3%。結論：
在背誦材料時，最好發出聲音，借助聽覺來提高記憶的效率。
心理意象訓練
睡覺前把當天學習的某些內容在頭腦中清理和思考一遍,
進行一次無紙筆的訓練,早上起來以後也可以再搜索一遍。
堅持做下去,有利於新舊知識的融合,使知識點、聯結點、
生長點織成一幅有張力的網，進而擴展學習者的認知結構。
知識係統化
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