戰勝拖延症(PPT 12頁)
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戰勝拖延症(PPT 12頁)內容簡介
拖延症是一種明知道會影響自己做事效果，卻仍然自願推遲既定事項的行為。
拖延症是一種不必要的自願推遲。它是一種我們沒有真正思考過卻去實踐的行為。
由拖延引起的壓力在很多方麵都對我們的健康不利
（例如：焦慮會影響我們的免疫係統）
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拖延症是一種不必要的自願推遲。它是一種我們沒有真正思考過卻去實踐的行為。
由拖延引起的壓力在很多方麵都對我們的健康不利
（例如：焦慮會影響我們的免疫係統）
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