大眾體育項目競賽方法及規則要求(ppt 35頁)

一、100米車輪滾滾
二、100米二人三足跑
三、100米二人負重跑
四、100米單人跳繩跑
五、100米雙人跳繩跑
六、100米豎瓶跑
七、100米插紅旗
八、100米地滾實心球
九、60米轉動呼啦圈跑
十、60米移木行走
十一、60米袋鼠跳
十二、60米搬運輪胎
十三、3分鍾雙腳足弓踢毽
十四、立定三級跳遠
十五、拉力器擴胸（男子5簧2分鍾、女子3簧2分鍾）
十六、3分鍾啞鈴側平舉（男子10公斤、女子5公斤）
十七、2分鍾仰臥起坐
十八、200米 時代列車
十九、60米4人同心協力
二十、3分鍾10人集體跳大繩
二十一、6人100米扛杆跑
二十二、4人×100米車輪滾滾接力

一、100米車輪滾滾
競賽方法
比賽前，各參賽運動員分別站於各自賽道的起點後，並將輪胎（解放）立起扶正。發令後，運動員用雙手推扶輪胎向前滾動，前行過程中 ，運動員要始終把牢輪胎的重心和方向，利用雙臂有力的交替推扶動作，邊跑邊滾動，最後以成功推扶輪胎跑完全程的用時多少排定名次，用時少者名次列前。
規則要求
1、起推前，立起的輪胎前部不得觸越起點線垂直麵。
2、運動員必須在本跑道內比賽（賽道寬2.5米），如超出跑道並影響其他運動員比賽，則取消比賽成績。
3、比賽中如輪胎倒下，則應在原地扶起可繼續比賽，成績有效。

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