吉姆.洛爾《精力管理》(doc 326頁)

吉姆.洛爾《精力管理》目錄：
第一章 精力是高效能的基礎
第二章 羅傑的不夠投入的生活
第三章 高效能的脈動
第四章 身體能量
第五章 情感能量
第六章 思想能量
第七章 精神能量
第八章 確定目的
第九章 麵對現實
第十章 采取行動
……

吉姆.洛爾《精力管理》內容摘要：
　　我在編輯此書的過程中，始終充滿了一種興奮和感動之情。興奮是由於上述精力管理模式和公司型運動員培訓體係確實能給中國讀者提供傳統的時間管理以外的新鮮而實用的方法，感動是因為本書的案例特別豐富而翔實，特別是讀罷“羅傑”(書中的一個核心案例的主人公)的完整故事，特別是讀到羅傑兩次掩麵而泣的情節，不由得“心有戚戚焉”：
　　當羅傑從州際公路的出口下道時，他覺得有一種他無法完全理解的感情在心中起伏。當他經過一個當地的公園時，他心中的感情變得特別強烈以至於他無法繼續開車。讓他詫異的是，當他把車停到路邊時，淚水開始順著他的臉嘩嘩地流了下來。他意識到這些淚水是他對自己的生活非常傷心的反映，他很長時間以來一直在抑製這種感情。羅傑意識到他真正想做的事是回家、擁抱他的妻子和孩子們並告訴她們他有多愛她們，多想她們。
　　他一開家門，就大聲喊他的孩子們和他的妻子，但是沒有人答應。妻子很久以前就教孩子們，她們的父親晚上回家晚時要給他個寬鬆的環境，知道他可能覺得筋疲力盡，容易發火。可是，這次羅傑跑上樓見到女兒們的一刹那，他跪下，伸出雙臂，她們開始朝他跑過來。他把她們抱起來，淚水再次從他的臉上滾落。過了一會兒，雷切爾走進來。她停在門口，臉上是一種戰戰兢兢的表情。

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