企業時間管理的理論(doc 30頁)

企業時間管理的理論內容簡介：
人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論你做什麼事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時
間的水平高低，會決定你事業和生活的成敗。每個星期有168　個小時，其中56　個小時在睡眠中度過，21　個小時在吃飯
和休息中度過，剩下的91　個小時則由你來決定做什麼——每天13　個小時。如何根據你的價值觀和目標管理時間，是一
項重要的技巧。它使你能控製生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不致在忙亂中迷失方向。我們將用7　天的時間，
學習時間管理的基本原則，了解怎樣才能更有效地安排時間，減輕工作和學習壓力。時間管理能幫助你製訂出有效的時
間表，減輕壓力和憂慮，最大限度利用時間。不用擔心，時間表不會讓你變成機器人，相反，它能使你享受自覺支配時
間的自由感。
完成課程以後，你將能：
?明確時間管理的五個步驟
?了解時間管理中，“價值”和“目標”的含義
?確認和區分不同類型的任務
?製訂有效的日程表
在開始學習之前，請對以下幾點多加注意：
7　天學會高效管理時間第2頁
學習如何學習學習如何思考學習如何記憶
?勤做練習。時間管理的實踐性很強，課程中的每一項練習都
對提高我們的時間管理水平有很大幫助，如果不認真地完成它們，
學習效果將大打折扣。
?學以致用。時間管理的個性化很強，每個人都有自己的時間
管理特色，以便和自己的生活方式及環境相適應。課程中介紹的原
則和技巧隻有運用到實際中才有效用，光記住它們，對改進我們的
時間管理是沒有意義的。我們最好一邊學，一邊運用起來，以便印
證它們是否真的有效。

..............................