哈佛經理的健康與養生之道(doc 34頁)

哈佛經理的健康與養生之道目錄：
一、什麼是身體素質
二、健康才是第一位的資本
三、健康與養生
四、自我健身

哈佛經理的健康與養生之道內容簡介：
體力因素是哈佛經理身體素質的首要構成部分，指與人的體力相關的生理學意義上的器官或係統發育及其健康狀況。如人體的肌肉、四肢、五髒等的生理功能，體力因素既是身體素質的最基礎的部分又是身體素質構成的低層次結構形式。這個因素是哈佛經理在其它各方麵能力的物質載體。它的形成與先天因素有一定的聯係，但主要取決於後天發育狀況。對於任何一名哈佛經理來說，具有良好的體力狀況總是對他的才能充分發揮具有不可忽視的意義，哈佛經理的升降、調動、進退、無不與它有著極為密切的聯係。現代社會中，對哈佛經理身體素質的要求日益提高，哈佛經理首先要重視的當然是自己的體力狀況，否則，將不但不能適應社會前進的大潮，反而會逐漸被其吞沒，或者被淘汰，落在曆史的後麵。

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