壓力管理及時間管理概述(ppt 67頁)

壓力管理及時間管理概述目錄：
1、時間管理與壓力管理、
2、時間的價值、
3、時間的特性、
4、時間管理、
5、時間管理的理念、
6、時間管理與壓力管理、
7、...................
8、科學的時間管理步驟：、
9、科學的時間管理方法、
10、................
11、目標、
12、製定目標時，要注意：、
13、您會如何做？、
14、考慮過您的價值觀嗎？、
15、列出您的工作及生活目標、
16、衡量目標的五把尺子、
17、目標的相關性、
18、重新列出您的工作及生活目標、
19、科學的時間管理方法、
20、怎樣用同樣的時間幹更多的事情？、
21、確定優先順序、
22、科學的時間管理方法、
23、你該怎麼辦？、
24、你該怎麼辦？、
25、你該怎麼辦？、
26、你該怎麼辦？、
27、四種cancel的方法、
28、學會拒絕，敢於說不、
29、授權、
30、延後不是拖延、
31、打倒完美主義、
32、卸下不必要的負擔、
33、科學的時間管理方法、
34、時間管理工具、
35、計劃清單、
36、小心時間陷阱、
37、每周時間計劃表（1）、
38、每周時間計劃表（2）、
39、規劃你的每一天、
40、每日工作清單（1）、
41、每日工作清單（2）、
42、科學的時間管理方法、
43、盡量消除幹擾、
44、工作文書歸檔管理、
46、個人電腦、
47、電子郵件、
48、電話溝通、
49、電話記錄內容
50、科學的時間管理方法
51、你該怎麼辦？
52、合理安排工作時間
53、科學的時間管理方法
54、有效利用不同的時間段

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