時間管理與壓力管理(ppt 104頁)
時間管理與壓力管理(ppt 104頁)內容簡介
時間管理與壓力管理目錄：
1、時間管理
2、壓力管理
時間管理與壓力管理內容提要：
時間管理的基本認識：
知道該做什麼事,並把時間花在重要的事情上
時間無法管理,事情/任務才是管理的對象
浪費的時間遠比有效利用的時間多
善用管理工具提升時間利用效率
結果：
注重短期效應
工作中充滿危機
以善變著稱
不認為目標與計劃重要
感覺自己受到委屈，事情在自己控製以外
淺薄及破碎的人際關係
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