時間管理的心理建設與優先矩陣講義(doc 10頁)

時間管理的心理建設與優先矩陣講義內容提要：
自覺是治療的開始。
自己首先要覺醒，也就是將自己抽身出來，檢查自己的思想，自己的動機，自己的過去，還有自己的先天條件，自己的行為、習慣。同時看清楚自己的社會傾向以及心理發展的軌跡，進而拉長這種刺激與彙映的時差。
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進行心理建設的原因
世界在不斷變化和更新，每天都有新的事物，新的領導者，新的發明，新的教育方法，新的市場，新的書籍，新的文學，新的電視節目，新的電影等等，每一天都在更新。你要跟得上這個時代，關鍵在於自己。因為人生就是你怎麼樣來看待你自己的，人生就注定於你對未來做決定的那一刻。
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如何改變策略
進行心理建設，改變策略，需要在情緒方麵、健康方麵、人際關係方麵、錢財方麵、時間方麵改變策略。
①情緒方麵。要學會改變情緒，因為新的事物、新的發展，會影響你的情緒。
②健康方麵。你能否做一個控製情緒的人，你的未來會不會很好，來自你的身體健康，因此你要改變的是怎樣去關注你的身體健康。
③人際關係方麵。未來的發展有一個群體協作的趨勢，所以你要學會怎樣去跟別人相處，要尋求一種策略。

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