《個人儀態走向標準》(doc 36頁)

《個人儀態走向標準》目錄：
1.正確的站姿
2.正確的坐姿
3.正確的走姿
4.正確的蹲姿
5.錯誤的蹲姿
6.禮儀
7.人際交往常規距離：
vol.手部姿勢
vol.靠姿勢
vol?獨立姿勢
vol?鑄造身體曲線
vol?坐姿
vol?躺姿
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《個人儀態走向標準》內容提要：
1、幸福，是用來感覺的，而不是用來比較的。生活，是用來經營的，而不是用來計較的。感情，是用來維係的，而不是用來考驗的。愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的。信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。
2、假如有一天你想哭，打電話給我，不能保證逗你笑，但我能陪著你一起哭；假如有一天你想逃跑，打電話給我，不能說服你留下，但我會陪著你一起跑；假如有一天你不想聽任何人說話，c打電話給我，我保證在你身邊，並且保持沉默；假如有一天我沒有接電話，請快來見我，因為我可能需要你。
3、幹不完的工作，停一停，放鬆心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
4、時間是治療心靈創傷的大師,但絕不是解決問題的高手。人生三不鬥:不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧。人生三不爭:不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。人生三大憾事:遇良友不交，遇良機不握，遇好書不讀。
5、【人生三論】人生三不爭：不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。人生三修煉：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得直。人生三福：平安是福，健康是福，吃虧是福。人生三為：和為貴，善為本，誠為先。人生三不等：孝老，行善，健身。人生三快事：美酒、摯友、枕邊書！
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