時間效率管理培訓課程(PPT 48頁)

第一部分：時間是什麼？
什麼情況下需要時間管理？
二、時間的四項獨特性
啟示：
三、什麼是時間管理？
（一）大學生時間管理的發展狀況
（二）大學生時間管理現狀產生的主觀因素
（三）大學生時間管理現狀產生的客觀因素
請回答以下的問題：
小組討論：
時間管理的目標?
陷阱一: 沒有計劃，浪費時間
由於沒有計劃，大學生浪費時間主要表現在4個方麵：
每天（每周）一定要擬定每日計劃
使用記事簿
陷阱二: 猶豫不決，拖延時間
幫你趕走拖延和耽誤
陷阱三: 事必親躬，消磨時間
陷阱四: 有求必應，占用時間
第三部分：時間管理的法寶
（一）堅持目標原則（SMART）
（二）堅持20/80法則
（三）四象限法則
小練習：
四象限法教我們如何做？
（四）養成五個良好習慣
1、良好習慣的養成之一：現在就做
3、良好習慣的養成之一：時間價值觀念
我們可以怎樣贏得每一分秒?
5、良好習慣的養成之一：擱置的哲學
時間效率管理結語：
..............................