膳食指南宣講要點和技巧社區講稿(PPT 63頁)

我國死因構成變化
慢性病的後果
中國居民膳食指南
乳糖不耐受者怎樣喝奶
四、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉
五、減少烹調用油，吃清淡少鹽膳食
運動強度的判斷
九、如飲酒應限量
常見的有毒動植物食物及其中毒預防措施
中國居民平衡膳食寶塔（2007）
《中國居民平衡膳食寶塔》
健康膳食的一二三四五
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