大學生時間管理策略的提升教材(PPT 56頁)

大學生時間管理策略的提升
董朝輝
大學生的時間管理策略非常重要
時間的特點
我們生活的差異來源於時間管理
大學生時間管理策略的問題
大學生時間管理的差異
大學生應該如何有效操控時間呢？
記錄時間
我們的時間究竟花到哪裏了呢？
使用時間管理表
根據時間表評價時間價值與改進意見
根據時間表考慮調整自己的行為
學生幹部要注意
根據時間管理表杜絕浪費時間
上網過程中的時間浪費——網絡環境的學習
隨意考證的時間浪費
學生幹部特別注意
時間浪費與隱性時間浪費
顯性的時間浪費現象
隱性的時間浪費現象
一心二用的時間浪費
其他浪費時間的行為
整塊時間的獲取
如何才能省出或擠出大塊時間來
有效管理時間的基本策略
一、一心一意做事情
一種特殊情況的處理方法
一次做好一件事情
二、明確的目標是關鍵
你的目標清晰嗎
“挺忙的，但是好像沒有什麼成果”
目標明確化訓練方法
訓練的辦法
“最近不知道該做什麼”
判斷該不該做一件事情
事情排序與執行
三、說“不”字的堅強決心
對別人說 “sorry”&“no”
打破說“不”的心理障礙
對自己說“不”更重要
四、對學生幹部來說，要專心地投入管理工作
專心投入到學生工作中去
借助他人的力量
高層學生幹部的授權行為
六、小結
做好計劃就可以管理好時間嘛不是！！
時間管理的實質
最後總結
培養自己成為高效時間管理者
推薦時間管理工具——googl日曆
推薦時間管理工具
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