塑造陽光心態培訓教材(PPT 59頁)

塑造陽光心態
九個人過橋的試驗
這個試驗揭示的原理
死囚試驗
這個試驗揭示的原理
心態對你的影響
人有九類基本情緒
好的心情
差的心情
人來到這個世界上究竟是為了什麼？
第二個工具：學會享受過程
怎麼享受生命這個過程呢？
活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，
要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，
要相信自己的生命正以最好的方式展開。
如果你不活在當下，就會失去當下。
要學會理智一些，把握當下。
第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上麵，
我們能把握的隻有自己。
第五個工具：學會感恩，感恩獲得好心情。
第六個工具：如果遇到倒黴的事情就想還有人比你更倒黴。
印度建築工人的遭遇
如何保持樂觀情緒？
第七個工具：天堂、地獄由心造。
日本武士的故事
天堂、地獄的故事
魔鬼與天使
怎麼才能把別人變成天使呢？
第八個工具：壓力太大的時候要學會彎曲。
雪鬆的故事
陽光心態的主要內涵
開悟四個步驟
第一步：養成一種習慣，發現生活的美好方麵。
第二步:寬容過去
第三步：學會利用現有資源把事情做成
而不是消極等待。
第四步：服務他人。
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