做情緒的主人(PPT 43頁)
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做情緒的主人(PPT 43頁)內容簡介
做情緒的主人
了解情緒
不良情緒的症狀
不良情緒帶來的影響
管理情緒什麼最重要？
怎樣才能做情緒的主人
丟掉抱怨情緒
控製憤怒情緒
邏輯三段論
消除焦慮情緒
解決的心態
提防憂鬱情緒
在蛹裏麵永遠都隻是蟲子，
隻有勇敢的出來才能綻放美麗
情緒轉移
合理情緒控製
遊戲時間到了
宣泄積鬱法
我要吃、我要吃其實偶是個吃貨啦
運動、運動IN辦公室也可以！！
如何做
快樂
知足
推理
作為對外界的一種心理反應，情緒時刻伴隨我們左右。
不過，情緒差別很大，好情緒讓人愉悅、自信，是成功的助推器。
壞情緒讓人消沉、自卑，是失敗的導火線，
一個人掌控住個人情緒，就能管好心情，
進而理好人情，辦好事情，成功掌握自己的命運。
喜、怒、哀、懼、愛、恨、憐
..............................
了解情緒
不良情緒的症狀
不良情緒帶來的影響
管理情緒什麼最重要？
怎樣才能做情緒的主人
丟掉抱怨情緒
控製憤怒情緒
邏輯三段論
消除焦慮情緒
解決的心態
提防憂鬱情緒
在蛹裏麵永遠都隻是蟲子，
隻有勇敢的出來才能綻放美麗
情緒轉移
合理情緒控製
遊戲時間到了
宣泄積鬱法
我要吃、我要吃其實偶是個吃貨啦
運動、運動IN辦公室也可以！！
如何做
快樂
知足
推理
作為對外界的一種心理反應，情緒時刻伴隨我們左右。
不過，情緒差別很大，好情緒讓人愉悅、自信，是成功的助推器。
壞情緒讓人消沉、自卑，是失敗的導火線，
一個人掌控住個人情緒，就能管好心情，
進而理好人情，辦好事情，成功掌握自己的命運。
喜、怒、哀、懼、愛、恨、憐
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