情緒管理與情商提高培訓講義(PPT 59頁)

為什麼需要管理情緒
請思考：不管理情緒會怎樣？
【點評】情緒的失控容易導致失去理智，而失去理智，則衝動難免發生。
【思考】你曾受強烈情緒（比如憤怒）的驅使而產生衝動的行為嗎？
相傳成吉思汗有一個“盛怒殺愛鷹”的故事。他帶著心愛的老鷹上山打獵，
幹渴難耐時發現一處有少量水滲出的山穀，便耐著性子用杯子接那滴答下來的泉水，
在接滿水準備喝的那一刻，杯子卻被老鷹撲翻在地，而且如此反複兩次。
成吉思汗勃然大怒，一氣之下殺了愛鷹。之後當他尋往高處的水源地時才發現，
原來愛鷹不讓他喝水並不是出於逗弄，而是由於水源裏有一條死去的毒蛇屍體。
成吉思汗在盛怒那一刻已經被情緒“綁架”了，阻斷了自己合理的思考過程，最終釀成大錯。

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