精神情緒與心智障礙(DOC 25頁)

“人性本惡”——提防、多疑、焦慮、不安
“人生是苦”——痛苦、疾病、悲哀
“心像療法”也可稱為“觀想法”，是極為強而有力的“心想事成”工具。
它認為思想和信念都是能量的收集者，能建構起自己如“胚胎”似的形式，
直到終於具體地顯現出來為止。所以你可以利用想象力，
在內心栩栩如生地構造出任何你要的心靈畫麵。比如，你的業務欣欣向榮的場景，
你一家人和樂融融的畫麵，你不慌不忙侃侃而談你的感受、
理想和願望的快樂心情……由這些越來越清晰的心像，你不斷地送給自己肯定的訊息，
而依照你信念的強度、想象的生動，這種想象便越快成為具體的現實。
“我不能犯錯”——緊張、害怕
“我是一個沒用的人”——沮喪、沒自信
“我是家庭的受害者”——無力、憤怒、憤恨、埋怨、不願承認，抗拒
解決情緒障礙的方法
一個人的自我價值，往往建立在他“有沒有用”上麵。所以，時時動腦，
常常麵對挑戰的科學家、藝術家和政治家往往比一般人高壽。
他們集中精神努力於當前的創作或工作，根本沒“時間”去注意“時間”
的流逝、年華的老去。但是一旦失去工作、失去職位，或失去了榮耀的光環，
這些人的腦力沒處可用，情感得不到支持時，很可能便漸漸走上失智者之路
。如美國前總統裏根便是個好例子。
上天最珍貴的禮物——唐氏症
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