公職人員心理健康維護培訓講義(PPT 21頁)

公職人員心理健康維護
內容提要
一、公職人員心理健康的現狀及意義
究竟是什麼引起了心理的變化呢？
壓力
二、心理健康的概念及影響因素
心理健康
三、如何培養積極心態
（二）注意對自己情商的培養，學會管理情緒
送給大家幾句話：
怎麼讓情緒通過合理的渠道宣泄出來呢？
（三）與健康的心理和行為相伴
三、如何培養積極的心態
變化
我們舉一些標誌性的特征來說明時代的重大變化：
市場經濟取代計劃經濟；經濟多元化得到發展；社會結構出現了多層化；
人們的觀念發生了重大變化;新的社會問題和社會矛
盾正在取代舊的社會問題或者社會矛盾。

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