自我認識及管理培訓教材(PPT 27頁)

1.認識自己的優點和缺點
然而，任何強項假如被過份或不適當使用都會變成弱點。
讓我們一起學習如何更敏銳地察覺自己的長處及弱點，
及如何能使自己優秀一麵發更揮得更完善。
(請先完成『認識自我問卷』10分鍾)
學習性格分析時請注意
性格類型沒有好壞
不要以自己性格類型作擋箭牌
不要主觀批評別人性格類型和特征
不要給自己定型
學習目的
了解自己→接受自己→改自善己→發揮自己
『認識自我問卷』計分方法
把問卷中有加號的的題目圈出，
然後在答案紙上找出相同題號加止號
，完成後將每直行數加在一起，最多號的直行代表其性格類型
性格分析
如何發展個人強項及改善缺點
支配型
為自己設立自目標
外向型
要與人一工作
謹慎型
為自己設立時間表
穩健型
為自己安排步驟
休息5分鍾
3.建立自我形象
什麼是自我形象呢？
一般人而言，是自己對自己的看法、評估，
覺得自己是個怎麼樣的人，稱為自我尊嚴、自我觀感和自我的價值。
著名心理學大師、心理訊息傳播學的創始人馬克斯威爾·
馬爾茲【英】發現，人的所有行為、感情、
舉止甚至才能，永遠與自我形象相一致。自我形象是成功的關鍵！
甚麼是良好的自我形象?
對自己有健康的看法
確認自我價值的存在
對事物都具有正麵的看法
絕大部份的時候，對自己感到滿意
有實際並具體的目標
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