情緒管理之科學應對工作壓力(ppt 24頁)

科學應對工作壓力
主要內容
一、工作壓力對身心健康及行為的影響
工作壓力對心理健康的影響
工作壓力對生理健康的影響
工作壓力對行為的影響
三、積極應對工作壓力的個人策略
（二）個體的五種情緒自我
（1）慈母（sympathetic
parent）
（2）嚴父（criticalparen）t
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