職場壓力與情緒管理動態模板(PPT 32頁)

01有關壓力
有關壓力
精疲力竭
據統計，七成以上的疾病與壓力有關
02避開壓力源
壓力管理
壓力管理原則—平衡
避開壓力源
03提高相應能力
提高相應能力
04對思維改造
對思維改造
典型心理
如果我搞砸了怎麼辦
如果問我一些問題答不ft來該怎麼辦
我會緊張得結巴
積極的思維
05緩解壓力的方法
緩解壓力的方法
06麵對壓力控製情緒的技巧
對付壓力要“靜”“慢”“鬆”“悅”
麵對壓力控製情緒的技巧
員工壓力管理的方法
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