“角色假定”的驚人力量(DOC 33頁)
“角色假定”的驚人力量(DOC 33頁)內容簡介
榜樣的力量是無窮的。這句話,我們人人都能理解。為自己的人生找一個榜樣——你最想成為的那一個人。
如果沒有現成的,也可“組合”一個。然後,作角色假定,心理學上也叫內模擬 ,即每時每刻把自己想像成你所希望的“那一個”人。
不僅言談舉止要像,更重要的是思想行為要像。時常反省自己:“如果是他(她),會這樣想,這樣做嗎?他(她)會怎樣想,怎樣做呢?”
因為,心態和行為是緊密相連的:積極的心態導致積極的思維和行為,而積極的思維和行為必然養成積極的心態。
有一個法國人,42歲了仍一事無成,他自己也認為自己簡直倒黴透了:離婚、破產、失業……他不知道自己的生存價值和從生的意義。他對自己非常不滿,變得古怪、易怒,同時又十分脆弱
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如果沒有現成的,也可“組合”一個。然後,作角色假定,心理學上也叫內模擬 ,即每時每刻把自己想像成你所希望的“那一個”人。
不僅言談舉止要像,更重要的是思想行為要像。時常反省自己:“如果是他(她),會這樣想,這樣做嗎?他(她)會怎樣想,怎樣做呢?”
因為,心態和行為是緊密相連的:積極的心態導致積極的思維和行為,而積極的思維和行為必然養成積極的心態。
有一個法國人,42歲了仍一事無成,他自己也認為自己簡直倒黴透了:離婚、破產、失業……他不知道自己的生存價值和從生的意義。他對自己非常不滿,變得古怪、易怒,同時又十分脆弱
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