怎樣麵對壓力管理(ppt 33頁)

怎樣麵對壓力管理(ppt 33頁)內容簡介

怎樣麵對壓力管理目錄：
1、認識壓力
2、麵對壓力
3、開始行動

怎樣麵對壓力管理內容簡介：
你並不能對每一種減壓方法都有興趣。沒關係，隻要找出符合你生活形態和對你有用的方法，經過一段時間的努力後，你終究能控製自己的壓力。《聖經》有一句話：“不要為明日憂慮，讓今天最快樂是第一步。”

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