培訓師的發聲訓練(doc 4頁)

培訓師的發聲訓練目錄：
第一部分、口部訓練
第二部分、氣息控製訓練
第三部分、共鳴控製訓練

培訓師的發聲訓練內容提要：
　口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那麼順當？當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒那麼靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——
1、口的開合練習
張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放鬆，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。
2、咀嚼練習
張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。
3、雙唇練習（這個練習還有助於女孩子美唇啊，嗬嗬）
雙唇閉攏向前、後、左、右、上、下，以及左右轉圈
雙唇達響
4、舌頭練習
舌尖頂下齒，舌麵逐漸上翹
舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈
舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸
舌在口腔內左右立起
舌尖的彈練，彈硬齶、彈口唇
舌尖與上齒齦接觸打響
舌根與軟齶接觸打響

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