壓力管理的形成(ppt 50頁)

壓力管理的形成(ppt 50頁)內容簡介

壓力管理的形成目錄：
一、壓力定義
二、壓力來源
三、壓力形成
四、壓力征兆
五、紓解方法
六、管理技巧

壓力管理的形成內容簡介：
以科學性的語言來說，乃是有機體(生物)為了在具有傷害能力媒介中，維持本身正常的狀態，其中接二連三的掙紮。
每個人麵對壓力時，其心理上或情緒上的征兆是截然不同且顯示出個別差異的現象，這些差異來自個人對情境的認知評價大不相同。

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